Yoga, la disciplina perfecta

¿Cuántas técnicas posee el Yoga y para qué nos sirven?

Para alcanzar éxito en cualquier área necesitamos objetivos, entusiasmo y dedicación; también asegurarnos de que nuestro plan es correcto. Necesitamos además equilibrio en los diferentes aspectos de nuesta existencia. Una buena salud física y mental para enfrentar los retos; inteligencia, conexión con nuestro ser interior y gran fuerza de voluntad que nos permita mantenernos en el camino y también levantarnos cuando sea necesario. El Yoga nos provee con estas capacidades por su carácter integral; nos hace ver la conexión de todo, la belleza de la existencia, y permite controlar nuestras reacciones  reconociendo la verdad aún en las situaciones más exigentes (yoga= vínculo, unión, conexión, poner bajo el yugo, aquietar la mente, reconocerse, servir a la Voluntad Suprema). De contentarnos con fortalecer nuestro cuerpo físico y/o nuestra mente (porque en el yoga hay muchos recursos para eso)  el yoga nos lleva más lejos, nos ayuda a descubrir y manifestar todo nuestro potencial interior. El Yoga es un hermoso viaje  de auto descubrimiento donde aprendemos amar a los demás y compartir de manera generosa nuestras habilidades. El Yogi es bienqueriente de todos.

El Yoga posee una variedad casi ilimitada de técnicas, probadas y comprobadas durante miles de años. Aunque el proceso práctico es responsabilidad de cada uno las técnicas se deben aprender correctamente con buenos maestros que nos guiarán generosamente hacia el camino de la felicidad. Es fácil, sólo debemos acomodar la práctica de acuerdo al fluir de nuestra historia personal y el momento en que nos encontramos; así se facilita escuchar la voz del corazón (o del maestro interior) para comprender lo que nos quiere enseñar cada situación y asimilarla con amor. Tener buenas bases para la práctica al igual que fe y dedicación son indispensables para esforzarnos sin que nuestros propósitos o nuestro progreso alcanzado se vean comprometidos. El Yoga es un amigo fiel disponible por toda nuestra vida.DSC_0388_1

Autor: pablomaha

Pablo Maha (Maha Van Das). Desde 1995 conoció los fundamentos del Yoga: filosofía y metas más sublimes gracias a su hermano mayor. Iniciado en la práctica del Bhakti Yoga por su Maestro en el año 2006, ese mismo año empezó los estudios del Hatha Yoga con su primer profesor. Desde esos días ha mantenido la conexión con la ciencia del Yoga y ha desarrollado gran devoción por el estudio, la práctica y la enseñanza. Fue administrador del programa de Voluntariado e Instructor de Yoga durante 3 años en la Eco Reserva Sarasvati Ahimsa Van, Tena en Ecuador (2009 -2012). Ha vivido en diferentes Eco aldeas y Yoga Ashrams. Aunque Pablo es muy autodidacta también ha podido compartir y practicar con grandes maestros de talla internacional como BNS I Yengar, Estudiantes de Patthabi Jois y Larry Schultz; Jani Jaatinen (Gokulacandra Das), Yogis de Rishikesh, entre muchos otros. Estuvo visitando la India para profundizar en sus estudios del Yoga, recargarse de conocimientos y energía junto a los sabios de esta tierra maravillosa y seguir compartiendo este arte lleno de beneficios. Mantiene la mente disponible para poder servir mejor a través del Yoga, siempre guarda en el corazón una de las frases más usadas por su principal maestro: “uno comienza a envejecer cuando deja de aprender”. Pablo Maha cuenta con la amistad de maravillosos Yogis que viven al rededor del mundo, amigos del pasado y presente con quienes siempre puede intercambiar conceptos y experiencias. Le da mucha importancia a la práctica personal diaria no sólo de Asanas (las posturas), sino de las diferentes técnicas del Yoga como el auto estudio, la meditación y el canto de mantras, entre otras. Las clases con él son dinámicas, exigentes y muy integrales, posee gran habilidad para unificar en sus clases conceptos clásicos y modernos, conservando la esencia del yoga y despertando mayor interés en sus estudiantes por esta disciplina milenaria. Le gusta crear intercambios positivos con los estudiantes para ayudarles a reconocer las fortalezas físicas y mentales pero también aspectos que se deben mejorar con disciplina, paciencia y amor. Contacto: pablomaha@hotmail.com Facebook: Ashtangayogavillavicencio (Pablo Maha). Instagram: @pablo_maha

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