¿Cuántas técnicas posee el Yoga y para qué nos sirven?
Para alcanzar éxito en cualquier área necesitamos objetivos, entusiasmo y dedicación; también asegurarnos de que nuestro plan es correcto. Necesitamos además equilibrio en los diferentes aspectos de nuesta existencia. Una buena salud física y mental para enfrentar los retos; inteligencia, conexión con nuestro ser interior y gran fuerza de voluntad que nos permita mantenernos en el camino y también levantarnos cuando sea necesario. El Yoga nos provee con estas capacidades por su carácter integral; nos hace ver la conexión de todo, la belleza de la existencia, y permite controlar nuestras reacciones reconociendo la verdad aún en las situaciones más exigentes (yoga= vínculo, unión, conexión, poner bajo el yugo, aquietar la mente, reconocerse, servir a la Voluntad Suprema). De contentarnos con fortalecer nuestro cuerpo físico y/o nuestra mente (porque en el yoga hay muchos recursos para eso) el yoga nos lleva más lejos, nos ayuda a descubrir y manifestar todo nuestro potencial interior. El Yoga es un hermoso viaje de auto descubrimiento donde aprendemos amar a los demás y compartir de manera generosa nuestras habilidades. El Yogi es bienqueriente de todos.
El Yoga posee una variedad casi ilimitada de técnicas, probadas y comprobadas durante miles de años. Aunque el proceso práctico es responsabilidad de cada uno las técnicas se deben aprender correctamente con buenos maestros que nos guiarán generosamente hacia el camino de la felicidad. Es fácil, sólo debemos acomodar la práctica de acuerdo al fluir de nuestra historia personal y el momento en que nos encontramos; así se facilita escuchar la voz del corazón (o del maestro interior) para comprender lo que nos quiere enseñar cada situación y asimilarla con amor. Tener buenas bases para la práctica al igual que fe y dedicación son indispensables para esforzarnos sin que nuestros propósitos o nuestro progreso alcanzado se vean comprometidos. El Yoga es un amigo fiel disponible por toda nuestra vida.
Pablo Maha Yoga 