Yoga Abhyasa com Pablo Maha 23, 24 e 25 de Março em São Paulo 🇧🇷

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Cada uma das aulas serão para todos os níveis com sequências diferentes e equilibradas.

Através da práctica com entrega (Anusthana) e o estudo da filosofía Yogi (Yoga Jñana) vamos-nos aprofundar nesta ciência.

Práctica de Yoga Asana integrada com pranayama e meditação desde a filosofía do Yoga autêntico (Yoga Sutras, Hatha Yoga Sastras, Upanishads , Puranas, etc.)

Sexta-feira 23 de março

18-20: Apresentação, práctica de Yoga Asana, Pranayama e meditação

Sábado 24 de março

9-12: Práctica de Yoga Asana, pranayama, meditação; filosofía (Yoga Sutras)

14-17: Yoga Asana Restaurativo, pranayama, meditação, filosofía (Yoga Upanishads)

Domingo 25 de março

9-12: Práctica de Yoga Asana, pranayama, meditação, filosofía Yogi (Yoga Puranas)

14-17 Yoga Asana Restaurativo, pranayama, meditação, filosofía (Samkhya e Yoga)

Contacto:

Zé Miguel
Tel. +55 1199529 6711
e-mail: Yoga.com.ze.miguel@gmail.com