Carlos Mosqueira, Padre de familia, ingeniero Civil de 46 años de edad. Instructor de Yoga en Nogales, Sonora-México. Un hombre muy inspirador y lleno de amor por esta ciencia; con más de 10 años en esta disciplina ha tenido la fortuna de participar en talleres y cursos con los más renombrados Maestros del Ashtanga Vinyasa y de…
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UTTITHA HASTA PADANGUSTHASANA O POSTURA DE EQUILIBRIO TOMANDO EL DEDO GRANDE DEL PIE
En la práctica de las asanas (posturas del Yoga) los equilibrios en pie son sin duda uno de los desafíos más grandes para los principiantes y los practicantes veteranos. Su ejecución correcta exige fuerza física y mental, estabilidad, resistencia, respiración calmada y profunda, crear balance entre los dos hemisferios del cerebro, mantener la atención máxima,…
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Pablo Maha Yoga 