UTTITHA HASTA PADANGUSTHASANA O POSTURA DE EQUILIBRIO TOMANDO EL DEDO GRANDE DEL PIE

En la práctica de las asanas (posturas del Yoga) los equilibrios en pie son sin duda uno de los desafíos más grandes  para los principiantes y los  practicantes veteranos. Su ejecución correcta exige fuerza física y mental, estabilidad, resistencia, respiración calmada y profunda, crear balance entre los dos  hemisferios del cerebro, mantener la atención máxima,…

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TTC 200 h. Jani Jaatinen (Gokulacandra) in Colombia 2017

INTERNATIONAL YOGA TEACHER TRAINING (TTC 200 h)  MASTER JANI JAATINEN (Maha Yogi Gokulacandra Das) (Check in on 6th October, check out on 22nd October) Teaching Assistants: Badarik Ashram and Pablo Maha Santa Marta – Colombia October 7 to 21, 2017 Would you like to train yourself as a teacher and acquire solid foundations for transmitting…

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VINYASA: ESCUCHANDO AL CORAZÓN (COSTA RICA) NOVIEMBRE 17-19.2017

Bienvenidos a compartir, Grupo básico y Multinivel: 9:00 a 11:00 a.m. Grupo Interavanzado: 4:00 a 7:00 p.m. Día 1: principios de balance en pie, flexiones y apertura de cadera Las posturas de pie nos permiten la conexión desde los cimientos. La fuerza y la flexibilidad en las piernas así como en la zona de pelvis…

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Yoga, la disciplina perfecta

¿Cuántas técnicas posee el Yoga y para qué nos sirven? Para alcanzar éxito en cualquier área necesitamos objetivos, entusiasmo y dedicación; también asegurarnos de que nuestro plan es correcto. Necesitamos además equilibrio en los diferentes aspectos de nuesta existencia. Una buena salud física y mental para enfrentar los retos; inteligencia, conexión con nuestro ser interior…

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